Wat is rijangst?

Mensen met rijangst ervaren intense angst en paniek tijdens het autorijden. Hierdoor zitten ze met een erg gespannen of angstig gevoel achter het stuur, of ze vermijden het autorijden helemaal.

Wat kan de reden van een rijangst zijn?

• Controleverlies: Angst om op de weg de controle te verliezen. 
• Door een trauma: Door bijvoorbeeld een auto-ongeluk kan er een trauma ontstaan. De angst  dat je dit ongeluk nog een keer meemaakt. 
• Sociale angst: Je bent erg bang voor de mening van anderen. Dit kan ook belemmerd zijn achter het stuur. Onderweg als bestuurder maak je keuzes, waar andere weggebruikers ook wat van kunnen vinden. 
• Specifieke angst: Een angst voor bijvoorbeeld tunnels, wateren, de snelweg en parkeergarages. Met autorijden kom je deze plekken geregeld tegen. 
• Algemene angststoornis: Je ervaart in het dagelijks leven algemene angst zonder dat er echt gevaar is. 

Symptomen van rijangst

De tekenen van rijangst kunnen uiteenlopen, afhankelijk van hoe ernstig jouw angst voor autorijden is. Bij een aanval van angst of paniek kunnen de volgende fysieke symptomen optreden:

• Hartkloppingen
• Pijn of een drukkend gevoel op de borst, wat soms verward wordt met symptomen van een hartaanval
• Zweetaanvallen
• Kortademigheid 
• Licht in het hoofd of het gevoel op het punt te staan flauw te vallen
• Trillen
• Gevoelen van misselijkheid en diarree
• Tintelingen in armen en benen
• Een onrealistisch gevoel, alsof je een toeschouwer bent in een film
• Vrees om de controle te verliezen
• Hyperventilatie

Deze symptomen kunnen zich voordoen als je aan het rijden bent, maar ook wanneer je enkel denkt aan autorijden.

Rijles extra aandacht

Ondanks je rijangst wil je toch graag je autorijbewijs halen. Om dit voor jou mogelijk te maken, hebben wij de rijopleiding extra aandacht. Met deze rijopleiding is er veel tijd en extra aandacht voor jouw rijangst. Onze instructeurs zijn gespecialiseerd in de omgang met leerlingen met angsten, zoals rijangst. Plan een kennismaking met ons en vanuit daar gaan we samen kijken welke wensen en behoeften jij hebt voor het halen van je autorijbewijs. 

‍